Modern hälsa på jobbet
Linkura hjälper företag och medarbetare att öka energi och minska stress. Vi erbjuder digitala träningsprogram för mental kondition, framtagna genom svensk forskning inom biomedicin och beteendevetenskap. Så att livet känns bättre!
Våra program
Allt vi gör bygger på att kombinera urkraften i biodata med beteendevetenskap. Tillsammans skapar de insikter, hälsokompetens och positiva förändringar.
Insiktsprogrammet
Stärker deltagarnas förmåga att förstå och ta ansvar för hälsa, välmående och prestation.
Coachprogrammet
Ger stöd att genomföra förändringar genom personlig coachning och biodata.
Fördjupningsprogrammet
Skapar en djupare förståelse för kroppens fysiologi och mentala kondition med hjälp av biodata.
Vad är mental kondition?
Mental kondition är en biomarkör som beskriver nervsystemets förmåga att snabbt ställa om mellan belastning och återhämtning. Att ha en hög mental kondition innebär att man är duktig på att snabbt varva upp och ner efter behov. Som en konsekvens mår man också bättre, presterar bättre, är mer motiverad och har en lägre risk för sjukdom.
Boka kostnadsfri rådgivning!
Nyfiken på att lära dig mer om hur din organisation kan bli starkare, mer välmående och mindre sjuk genom att träna mental kondition? Just nu erbjuder vi 30 minuter kostnadsfri rådgivning om mental konditionsträning med en av våra experter!
TINNA BERGLUND
Mental konditionstränare
Låt våra föreläsare bjuda på ny inspiration
Kick-off med teamet? Strategidag med ledningsgruppen? Inspiration till era chefer? Oavsett kontext bjuder våra uppskattade föreläsare gärna på kunskap och sätter guldkant på ert event.
Anders Tjernvik,
Docent i fysiologisk mätteknik
Med en tung akademisk karriär i ryggsäcken är Anders en av Sveriges främsta experter på att tolka kroppens egna signaler för att skapa ett ökat välmående.
Tinna Berglund,
Hälsopedagog & ICF-coach
Har i över 25 år hjälpt individer att förändra sin livsstil varav de fem senaste med stöd av biodata. Idag en av Sveriges främsta experter på datadriven beteendeförändring.
Boel Sjöstrand,
Förebild inom agilt ledarskap
En urstark inspiratör som älskar ledarskap, engagemang och motivation. I ryggsäcken har Boel en lång erfarenhet från agilt ledarskap i moderna organisationer.
Aktuellt
Podcast: Så ökar du din mentala kondition
Vår VD Boel har gästat podden I huvudet på en entreprenör, där hon och Edit Künstlicher samtalar om allt ifrån hur viktigt det är att hålla koll på sina prioriteringar, till hur man kan få sina medarbetare att må bättre. De pratar även om prestation och hur det har kommit att bli ett så laddat ord som idag ofta likställs med stressrelaterad ohälsa. Vill du lyssna hittar du podden där poddar finns och på knappen nedan.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att ta del av det senaste om mental kondition & biodata rakt till din mailkorg!