Träningsprogram för mental kondition

Linkura hjälper organisationer att öka engagemang, motivation och välmående genom digitala träningsprogram för mental kondition. Allt vi gör bygger på att kombinera urkraften i biodata med den senaste beteendevetenskapen. 

Våra program

Allt vi gör bygger på att kombinera urkraften i biodata med beteendevetenskap. Tillsammans skapar de insikter, hälsokompetens och positiva förändringar. 

Insiktsprogrammet

Stärker deltagarnas förmåga att förstå och ta ansvar för hälsa, välmående och prestation.

Coachprogrammet

Ger stöd att genomföra förändringar genom personlig coachning och biodata.

Fördjupningsprogrammet

Skapar en djupare förståelse för kroppens fysiologi och mentala kondition med hjälp av biodata.

Vad är mental kondition?

Mental kondition är en biomarkör som beskriver nervsystemets förmåga att snabbt ställa om mellan belastning och återhämtning. Att ha en hög mental kondition innebär att man är duktig på att snabbt varva upp och ner efter behov. Som en konsekvens mår man också bättre, presterar bättre, är mer motiverad och har en lägre risk för sjukdom.

Prata med våra experter
Boka kostnadsfri rådgivning!

Nyfiken på att lära dig mer om hur din organisation kan bli starkare, mer välmående och mindre sjuk genom att träna mental kondition? Just nu erbjuder vi 30 minuter kostnadsfri rådgivning om mental konditionsträning med en av våra experter!

TINNA BERGLUND
Mental konditionstränare

Låt våra föreläsare bjuda på ny inspiration

Kick-off med teamet? Strategidag med ledningsgruppen? Inspiration till era chefer? Oavsett kontext bjuder våra uppskattade föreläsare gärna på kunskap och sätter guldkant på ert event.

Anders Tjernvik,
Docent i fysiologisk mätteknik

Med en tung akademisk karriär i ryggsäcken är Anders en av Sveriges främsta experter på att tolka kroppens egna signaler för att skapa ett ökat välmående. 

Tinna Berglund,
Hälsopedagog & ICF-coach
Har i över 25 år hjälpt individer att förändra sin livsstil varav de fem senaste med stöd av biodata. Idag en av Sveriges främsta experter på datadriven beteendeförändring.

Boel Sjöstrand,
Förebild inom agilt ledarskap

En urstark inspiratör som älskar  ledarskap, engagemang och motivation. I ryggsäcken har Boel en lång erfarenhet från agilt ledarskap i moderna organisationer.

Aktuellt

Podcast: Ärliga samtal 
Avsnitt 01 – Det genuina ledarskapet

I premiären för vår nya samtalspodd, ärliga samtal, gästas jag av Stefan Nyrinder som är VD på Länsförsäkringar Östgöta. Med en stor portion nyfikenhet och ödmjukhet utforskar vi ämnen som ledarskap, självledarskap och hälsa. Vi pratar bland annat om hur ångest är en naturlig del av ansvar. Hur livet inte alltid kan vara på topp och att vi därför måste våga vara genuina. Och hur framgångsrika ledare expanderar sig ur svåra situationer. Avsnittet finns live via länk nedan, på Youtube och där poddar finns. 🙂

HÅLL DIG UPPDATERAD

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att ta del av det senaste om mental kondition & biodata rakt till din mailkorg!