Webbinarium: Dags för Hjärnvila?

Webbinarium: Dags för Hjärnvila?

Var: WebbenVem: Linkura med Hälsocoach Tinna Berglund & Moderator Tobias WidemarkNär: 27/11 2019 kl 12.00 (Har ägt rum, men du kan se det i efterhand nedan) Hur du bryter vardagens mentala intensitet Ett sätt att bryta den mentala intensiteten är att ge dig själv...
Stillasittande

Stillasittande

Hur farligt är det att sitta still? Det vi pratar om är naturligtvis långvarigt stillasittande. Allt fler studier visar att långvarigt stillasittande medför en ökad hälsorisk, även för den som motionerar. Detta är nytt för många och inte helt intuitivt så vi tar det...